Glas-Shop

Kérdés esetén:

+36302364412

Termék kategóriák
Glas-Shop

Kérdés esetén:

+36302364412

  • Termék kategóriák
    • ÚJ TERMÉKEK!
    • Teázáshoz - TrendglasJENA
    • Kávézáshoz - TrendglasJENA
    • Konyhai üvegtermékek - TrendglasJENA
    • Alkatrészek - TrendglasJENA termékekhez
    • Kristálypoharak és dekanterek - Stölzle Lausitz
    • Csomagajánlataink
    • Ajándékutalványok
    • Üveg kémcsövek
    • Tea és Kávé különlegességek
    • Gyógygomba - DXN termékek
  • B2B
  • Tudatos kávézók és teázók online magazinja
  1. Tudatos kávézók és teázók online magazinja
  1. Tudatos kávézók és teázók online magazinja
Vissza
Greenmix reggelire: energialöket futóknak

Greenmix reggelire: energialöket futóknak

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és futóként különösen fontos odafigyelni arra, hogy mit eszünk a reggeli edzés előtt. A zöld turmixok tökéletes választások a reggeli feltöltődéshez, mivel ...

Kiss Andrea
Kiss Andrea

... tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint sok esszenciális aminosavat tartalmaznak, így növelik az energiaszintet és felkészítenek a futásra. Ráadásul egyik fontos összetevőjük a méregtelenítő és lúgosító hatású klorofill. A greenmix nevét onnan kapta, hogy minden esetben valamilyen leveles zöldség adja az alapot, melyet zöldségekkel, gyömölcsökkel tovább túrbózhatunk, és ízlésünk szerint ízesíthetünk. Nézzünk pár greenmix receptet, melyek könnyen elkészíthetők reggelente!

Spenót-banán turmix

A spenót gazdag vasban és C-vitaminban, így ideális választás a reggeli energialökethez. A banán hozzáadja a turmixhoz a rostot, ami segít fenntartani a teltségérzetet. Turmixoljunk össze egy marék friss spenótlevelet egy érett banánnal, adjunk hozzá fél csésze görög joghurtot, önsük fel fél csésze mandulatejjel, majd ízesítsük ízlésünk szerint mézzel. 

Zöld teás zöldturmix

A zöld tea egészségre gyakorolt hatásairól már írtunk, az antioxidánsokban gazdag ital tökéletes választás egy greenmix recepthez. Turmixoljunk össze fél liter zöldteát egy marék rukkolával, adjunk hozzá egy banánt és egy narancsot, nyomjuk bele egy fél citrom levét és ízlés szerint ízesítjük mézzel. 

Chia magos, gyümölcsmix

Ez a turmix könnyű és friss reggeli ital, tele fehérjével és lassan felszívódó szénhidrátokkal, amelyek hosszú távú energiát biztosítanak a futáshoz. A spenótot, a mandarint, a narancsot, a citromot és a szőlőt összeturmixoljuk, felöntjük rizs vagy mandulatejjel. A turmixot két evőkanál chia maggal tesszük teljessé. 

Avokádós-uborkás

Válasszunk egy érett avokádót, távolítsuk el a magját és turmixoljuk le fél kígyóuborkával. Ha túl sűrűnek érezzük, öntsük fel friss hideg vízzel. Ízesítsük korianderrel és citrom vagy lime lével. 

Fűszeres turmix

A fűszeresebb, erősebb ízek kedvelőinek főleg a hideg reggeleken ajánlott a következő turmix. A turmix alapját a spenót és a fél ubroka adja, ehhez adjuk hozzá a zöld paprikát, és ízlés szerint chilipaprikát. Az összeturmixolt hozzávalókat öntsük fel kis vízzel, és adjunk hozzá egy evőkanál lenmagot. 

Ezen receptek segítségével reggelente könnyen feltöltheted energiával a testedet, és maximálisan készülhetsz a futásra. Válaszd ki a neked leginkább ízlelődő turmixot, és élvezd a reggeli energialöketet! Ne felejtsd el mindenképpen magaddal vinni kedvenc vízzel töltött üveg palackodat sem, hiszen edzés közben nagyon fontos a folyadékpótlás!

ÚJ
BLUE OCEAN üveg kulacs, 500 ml - fekete csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 500 ml - fekete csavaros kupakkal

Raktáron
9 320 Ft / db
BLUE OCEAN üveg kulacs, 500 ml - fekete csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 500 ml - fekete csavaros kupakkal

250ml 500ml 1 L
BLUE OCEAN üveg kulacs, 250 ml - fehér csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 250 ml - fehér csavaros kupakkal

Raktáron
7 960 Ft / db
BLUE OCEAN üveg kulacs, 250 ml - fehér csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 250 ml - fehér csavaros kupakkal

250 ml 500ml 1000ml
BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - kék csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - kék csavaros kupakkal

Raktáron
10 560 Ft / db
BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - kék csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - kék csavaros kupakkal

250 ml 500ml 1000ml
BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - lila csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - lila csavaros kupakkal

Raktáron
10 560 Ft / db
BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - lila csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üveg kulacs, 1000 ml - lila csavaros kupakkal

250ml 500ml 1000ml
BLUE OCEAN üvegkulacs, 1000 ml - fehér csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üvegkulacs, 1000 ml - fehér csavaros kupakkal

Raktáron
10 560 Ft / db
BLUE OCEAN üvegkulacs, 1000 ml - fehér csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üvegkulacs, 1000 ml - fehér csavaros kupakkal

250 ml 500ml 1000ml
BLUE OCEAN üvegkulacs, 500 ml - lila csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üvegkulacs, 500 ml - lila csavaros kupakkal

Raktáron
9 320 Ft / db
BLUE OCEAN üvegkulacs, 500 ml - lila csavaros kupakkal

BLUE OCEAN üvegkulacs, 500 ml - lila csavaros kupakkal

250ml 500ml 1000ml
Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Rólunk
  • TrendglasJENA
  • Stolzle Lausitz
  • DXN gyógygombák
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Kiss Andrea egyéni vállalkozó
  • 9400 Sopron, Csalogány köz 44
  • +36302364412
  • info@glas-shop.net
  • facebook

  • instagram

  • pinterest

HÍRLEVÉL

Miért regisztrálj és iratkozz fel hírevelünkre?

  • Elsők között értesülhetsz újdonságainkról
  • A készlethiányos termékekre készletértesítőt kérhetsz
  • Ha eltörik egy alkatrész, gyorsan megtalálod, hogy melyik termékhez keresed az alkatrészt
  • Mert nyomonkövetheted a rendelésed és könnyen újrarendelheted ugyanazt a terméket
  • Mert sok érdekességet olvashatsz kávézás, teázás témakörben
Feliratkozás
Árukereső.hu Árukereső.hu
olcsobbat.hu
argep.hu
simplepay_hu
simplepay_hu_v2
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • ÚJ TERMÉKEK!
  • Teázáshoz - TrendglasJENA
  • Kávézáshoz - TrendglasJENA
  • Konyhai üvegtermékek - TrendglasJENA
  • Alkatrészek - TrendglasJENA termékekhez
  • Kristálypoharak és dekanterek - Stölzle Lausitz
  • Csomagajánlataink
  • Ajándékutalványok
  • Üveg kémcsövek
  • Tea és Kávé különlegességek
  • Gyógygomba - DXN termékek
  • B2B
  • Tudatos kávézók és teázók online magazinja
Nyelv váltás
  • hu
  • en
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.