Vissza
Miért egészséges teát inni?

Miért egészséges teát inni?

Teát fogyasztani nem csak kellemes időtöltés, de mindemellett számos egészségre jótékony hatása is van. Antioxidáns tartalma mellett fertőtlenítő és antibakteriális hatása is rendkívül hasznos. 

Kiss Andrea
Kiss Andrea

A tea antioxidáns tartalma számos pozitív hatással jár, ha rendszeresen fogyasszuk. Nagy mennyiségben csökkenti az olyan betegségek kialakulásának valószínűségét, mint a szív- és érrendszeri betegségek, rosszindulatú daganatok vagy izületi gyulladások. Különböző kutatások igazolták például, hogy a tea fogyasztása gátolta vagy késleltette, hogy az emberi szervezetben megjelenő rákmegelőző állapotból rosszindulatú daganat alakuljon ki. Arra is voltak vizsgálatok, hogy a tea fogyasztása hogyan befolyásolja az erek épségét: kimutatták, hogy a teát fogyasztóknak jobb a véráramlás, mint azoknak, akik csak vizet isznak, ezáltal kevesebb közöttük a szív- és érrendszeri megbetegedés, kisebb a trombózis vagy a magas vérnyomás kialakulásának veszélye. A mérhető különbséghez csupán napi minimum 4 dl tea elfogyasztására volt szükség. 

Elterjedt tévhit, hogy a fekete teában sokkal kisebb mennyiségben található antioxidáns, mint a zöld teában, ez azonban nem igaz, a különbség szinte észrevehetetlen. Egyetlen előnye a zöld teának, hogy kevesebb a koffein tartalma, így érdemesebb az arra érzékenyeknek ezt választaniuk. Hiszen meg kell jegyezni, hogy számos pozitív hatása mellett a tea koffein tartalma miatt élénkítő hatással is bír, így nem ajánlott késő este fogyasztani, mert nyugtalanságot, alvászavart okozhat. 

Sokan nem tudják, de a teában nagy mennyiségű kálium, kálcium és fluor is található, valamint egy kevés nátrium is. Ebből következik, hogy csökkentheti a csontritkulás mértékét is. 

Mindemellett nem véletlen az sem, hogy a náthás, vírusos betegek számára mindig az az első tanács, hogy fogyasszon sok teát, hiszen fertőtlenítő és antibakteriális hatással is bír. 

Sőt, a szájüregben csökkenti a fogszuvasodást okozó baktériumok számát, valamint az emésztőrendszeri fertőzések egy részét is kivédi. 

Érdemes tehát beszerezni egy tökéletes teáskészletet, és a mindennapok szerves részévé tenni a teafogyasztást. 

Nyelv és pénznem
Betöltés...
Betöltés...
Belépés
vagy
Elfelejtett jelszó
Betöltés...
Termék kategóriák
Menüpontok