Panaszok kezelése nyári gyógynövényekkel
Itt a nyár, végre indul a strandszezon, a nyaralások, lehet kimenni a szabadba, és nyitott ablak mellett, friss levegőn jókat aludni este. Sajnos a betegségek viszont a nyári évszakokban sem kerülnek el minket, ...
... hiszen lehet csalóka az idő, egy-egy hideg éjszakán könnyen meg lehet fázni, és ezt sokan nem engedhetik meg maguknak nyáron sem.
Éppen ezért nyáron is tökéletes választás a gyógynövényes limonádék és teák fogyasztása. Sőt, ahogy már arról korábban írtunk, a forró tea a nagy melegben is segít.
Nézzük, milyen nyári gyógynövényeket érdemes választani a különböző panaszokra.
Bodza
A bodza nyitja a nyári szezont, hiszen már májusban virágzik. Ugyan a városban is csodás élmény, mikor egy virágzó bodzafa mellett sétálunk, hiszen az illata is nagyon kellemes, érdemes inkább olyan helyről szedni, ahol nem szennyezte be a kocsik károsanyagkibocsájtása. Magas C-vitamin tartalma és köhögéscsillapító hatása miatt tökéletes választás a kellemetlen nyári megfázásra. Készíthetünk belőle szörpöt, teát vagy limonádét is.
Hársfa
A június végén virágzó hársfa is kiválóan alkalmas a nyári meghűlés kezelésére. Láz esetén segíti az izzadást, ezáltal a szervezetet támogatja a betegség leküzdésében, valamint köhögéscsillapító hatása is van.
Levendula
Nyáron a legjobb választás ilyenkor a levendula, melynek éppen ekkor van a szezonja, így frissen beszerezhető. A levendula kellemes, frissítő íze garantáltan nagy kedvence lesz mindenkinek. A levendulának immunerősítő és antibakteriális hatása van, ezenkívül nyugtató hatása is nagyon hasznos. Sajnos nyáron sem kerül el minket a sok feszültség, hiába a jó idő, a nyaralásból visszatérve ugyanazok a gondok terhelnek minket a munkában és a hétköznapokban, ilyenkor érdemes elkortyolgatni egy levendulateát. Ihatjuk akár este, lefekvés előtt is, így garantáltan pihentetőbb lesz az alvásunk. A levendula bőrnyugtató hatással is rendelkezik, ezért érdemes bevetni akkor is, ha kicsit megkapott minket a nap.
Citromfű
Szintén nyugtató hatásáról híre a citromfű, melyből ízletes tea vagy limonádé készíthető. Ezenkívül segít az emésztési zavarokban is, csökkenti a puffadást.
Készülj fel előre a nyári szezonra, vedd elő kedvenc teakiöntődet és limonádés kancsódat, szerezd be a nyári gyógynövényeket, és élvezd kellemes ízük mellett jótékony hatásukat is.
