HYGGE, egy életérzés mely boldoggá tesz

Dán boldogságkutatók, a több éves munkájuk során arra jutottak, hogy ez nem más, mint a hygge. 

MI A HYGGE? (ejtsd: hügge)

Egy dán szó. Magyarul nincs szavunk rá, csak körül tudjuk írni.

Ez a szó előszőr dánul jelent meg, ám valójában norvég eredetű. A norvég szó jelentése "jóllét”, de vannak további jelentései, melyek ebből a szóból erednek, vagy kapcsolatban állnak vele, így a hangulat, ölelés, a nyugalom, a figyelmesség mind olyan szavak, melyeket ma a hygge jellemzésére használunk.

A Hygge szót nagyon sokféleképpen lehetne fordítani, mint meghittség művészete, lélek otthonossága, stresszmentesség vagy megnyugtató környezet élvezete, de egyik kifejezés sem teljes igazán. 

Körülírva így hangzana: Nyugodt, gyertyafényes környezetben lévő, kényelmes időtöltés azokkal az emberekkel, akiket szeretünk, gyakran ízletes ételekkel, italokkal, meleg takaróval, meghitt elégedettség és a jólét érzésébe burkolózva, élvezve az élet egyszerű dolgait.

Ha egy esős vagy havas hétköznapon vagy vasárnapon, egy csésze forró csokit, meleg kakaót, teát vagy kávét szürcsölgetve, olvastál egy szeretett könyvet, máris átélhetted a hygge-et anélkül, hogy tudtad volna.

A Hygge annyira fontos része a dán létnek, hogy "kulturális identitásunk meghatározó elemének” tekintik.

És a közelmúltban a világ többi része is elkezdte felfogni ezt a csodálatos életmódot. 

Az Egyesült Királyságban 2016-ban életstílus-trend lett, miután több könyv is megjelent a témában. Annyira népszerűvé vált Nagy-Britanniában, hogy a 2016-os Collins, Év Szavai közé is bekerült – a Brexit után a második helyen.

2017-ben Amerikában a The New York Timestól ​​a The New Yorkerig mindenki foglalkozott vele, és néhány hónap leforgása alatt nem kevesebb, mint nyolc könyv jelent meg a témában. A közösségi médiában is felkapott lett. A Pinteresten ez lett a 2017 egyik legforróbb lakberendezési trendje, miután 2016 végére többszörösére nőtt a "hygge"-vel kapcsolatos keresések száma. A mai napig az emberek több mint 4 millió bejegyzést jelöltek meg Instagramon a #hygge jelzéssel.

Mit jelent Hygge életet élni?

Például a melegítőnadrág hygge-nek számít? Igen. Még dánul is van rájuk egy szó! A Hyggebukser az a nadrág, amelyet gyakorlatilag akkor használsz, amikor hétvégén otthon vagy.

Amellett, hogy a dolgokat hyggelig-nek (hygge-szerűnek) írják le, a dánok megszállottan adják hozzá a hygge-t más szavakhoz, hogy leírják a dolgokat. Például a hyggekrog lényegében egy zug, ahol jól érezheted magad – képzelj el egy ülőkét, egy sarkot, egy ablakpárkányt, ahol takaróba burkolózva nézheted a járókelőket, miközben a kedvenc forró csokidat szürcsölöd vagy a kedvenc karosszéked, foteled, ahová bekuckózva olvasol egy meleg tea vagy kávé mellett. 

Mi számít még hygge-nek?

Gyertyák. Ha megkérdezel egy dán személyt, valószínűleg azt mondják, hogy a gyertyák a legfontosabb részei az otthoni higgelig hangulat megteremtésének. A dánok fejenként 6 kg gyertyaviaszt égetnek el évente – többet, mint a világ bármely más országa. Tehát kapcsold le a mennyezeti lámpát, és éld át a hygge életérzést gyertyafényben (még spórolsz egy kis áramot is :) ).

Kandallók. Mi lehet hangulatosabb, mint a tűz mellé kuporodni egy estére?

Vackold be magad egy takaró alá. Legyen szó vaskos, kötött vagy pihe-puha takaróról, a lényeg, hogy mindenképpen legyen valami, amivel körbetekerheted magad. Csakúgy, mint a túlméretezett pulóverek és vastag zokni (tényleg bármi, ami kötött), amelyek szintén sokkal kellemesebbé teszik akár a hétköznapi estéket is.

Házi édességek, ínycsiklandozó ételek és forró italok. A meghitt hangulat megteremtéséhez az is elengedhetetlen, hogy mit eszel és iszol. Míg az éttermekben minden bizonnyal higge hangulat uralkodik (gondoljunk csak gyertyákra az asztalon és esetleg kandallóra), az otthonunkban is meg tudjuk ezt teremteni, a lényeg a kényelem és a meghittség.

Dániában ez forró csokit, kedvenc kávét és teát, péksüteményeket jelenthet, míg Amerikában egy meleg italt, a nagymamáink pite receptjének, vagy a kedvenc csokitorta közös elkészítését jelentheti.

Azt gondolnánk, hogy a hygge átélésének ideje kizárólag télre tehető, de ez nem egészen van így. A dánok egész évben gyakorolják a Hygge életmódot.

Néhány ötlet a hyggelig nyári tevékenységekhez: piknik a parkban, háztáji vacsorák, máglyák a tengerparton és szabadtéri filmes esték.

Mi NEM Hygge?

1. Egész nap a telefont bámulni.

A tévézés rendben van amennyiben barátokkal tesszük (Netflix karácsonyi filmek), mivel az együttlét a hygge lét másik kulcsfontosságú része.

2. Egész télen egyedül hibernálni bent. 

Bekuckózni egy forró csokoládéval, miközben kedvenc könyvünket olvassuk, minden bizonnyal hygge dolog, de kulcsfontosságú kimenni egy hosszú sétára még télen is, valamint a barátokkal és a családdal időt tölteni.

3. Szigorú szabályok. Nem tartoznak a hygge életmódhoz. A hygge barátságosabb és megbocsátóbb életmódot biztosít. Lényege, hogy a dolgok egyszerűek legyenek, de arra is ösztönzi az embereket, hogy éljenek egy kicsit, és mondjanak igent egy-egy extra tortaszeletre. Néhány megosztó és stresszes év után pedig nem rejtély, hogy az amerikaiak körében miért terjedt el ilyen hamar a hygge. A hygge lényegében inkább egy bizonyos légkör megteremtése.

Összefoglalva: a hygge a hangulatról, az élményről szól. Arról, hogy együtt vagyunk szeretteinkkel. Az otthon érzéséről. Hogy biztonságban vagyunk, védve a világtól, egy olyan helyen, ahol elengedhetjük magunkat. Gyertyafénynél, egy jó tea vagy kávé mellett beszélgetünk barátokkal az élet kis és nagy dolgairól, vagy csak csendben élvezzük egymás társaságát, ... de mindezt megetehetjük egyedül is, egy jó könyv társaságában.