Érezd magad úgy, mintha kicseréltek volna
Ha nem szeretsz teát inni, akkor is komolyan el kellene gondolkodnod rajta, hogyan tudod rávenni magad a teafogyasztásra. Olyan sok előnnyel jár az egészségedre és a bőrödre nézve hogy kár lenne kihagyni.
Tudtad, ha a belsőd megfelelően működik, az mindenképp meglátszik a külsődön is? Vigyáznunk kell a belsőnkre, mivel az egészségtelen bélrendszer olyan bőrbetegségekben mutatkozhat meg, mint az ekcéma, a pattanások, a száraz bőr, a túlzott faggyútermelés stb.
Mindezeken segíthet a heti rendszeres teafogyasztás és az egészséges táplálkozás. Választhatsz hogyan szeretnéd a tea jótékony hatásait kihasználni: ihatod mint tea, de közvetlenül a bőrödre is kenheted mint pép vagy krémekbe vegyítve, esetleg mindkettő egyszerre.
Nagyon sokféle tea közül választhatsz, és mindegyik hatékony a maga különleges módján. Hogy bőröd szép, egészséges maradjon, akár mindegyiket is kipróbálhatod.
- Gyömbérgyökér: hiperpigmentáció
A gyömbér erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyulladást kezeli, segít kiegyenlíteni a tónust, csillapítja a duzzanatot, és ragyogó bőrt eredményez.
Antioxidánsként a gyömbérgyökér duplán bőrvilágosító hatású. A C-vitaminhoz hasonlóan képes felélénkíteni a fakó bőrt és csökkenteni a sötét foltok megjelenését. Ez különösen hasznos a hiperpigmentáció, a melasma és a hegek világosításában.
- Borsmenta tea: hormonális pattanások
Ha hajlamos vagy a hormonális pattanásokra, válassz mentolos teát, például borsmenta teát. A benne lévő mentol segíthet javítani a hormonális egyensúlyhiányt és lassíthatja a bőr túlzott faggyútermelését.
Ez a tea ösztönzi a sejtcserét, megszabadítja a bőrt az elhalt hámsejtektől, és egyenletesen ragyogóvá teszi azt.
- Kamilla tea: stresszoldás
Ideális a nyugalom, a pihenés érzésének kiváltására és a jobb alvás ösztönzésére, amelyek kritikus fontosságúak ahhoz, hogy a bőr természetes módon gyógyulhasson. A kamillatea külsőleg és belsőleg is kiváló választás a ragyogó bőr eléréséhez. Ha a teafüvet közvetlenül a szemre helyezzük, remekül csökkenti a szem körüli puffadtságot és fáradtságot.
- Rooibos tea: öregedésgátló
A rooibos tea, az öregedésgátlás egyik főszereplője! Magas antioxidáns-, cink- és alfa-hidroxisav-tartalma révén képes megelőzni és visszafordítani a bőr alatti zsírvesztést, és véd a káros szabad gyökök ellen.
A rooibos tea cinkben is gazdag, ami segíthet korrigálni a pattanásokat kiváltó hormonális egyensúlyhiányt.
- Fehér tea: fiatalítás
A legtisztább tea! Az összes tea közül a legmagasabb antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Segíthet lassítani a bőr öregedési folyamatát, és megakadályozhatja a kollagén és elasztin lebomlását.
- Jázmin tea: a zsíros bőr csökkentésére
A jázmin zöld tea fogyasztása jó módja a bőr tápanyagokkal való feltöltésének. A jázmin tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a bőr faggyútermelését, enyhítik a pattanásokat, a foltokat és öregedésgátlóként működnek, hogy a bőröd frissnek és fiatalosnak érezze magát.
A jázmin tea helyi alkalmazása gyorsabb/erősebb hatást fejt ki.
- Zöld tea: csökkenti a gyulladást
A zöld tea csökkenti a gyulladást, amely a pattanásokra hajlamos és érzékeny bőrtípusoknál jelentkezhet. Fenntartja az egészséges bőrsejteket, és segíthet belsőleg megvédeni az UV-sugárzás okozta napkárosodástól.
Ennek oka az EGCg (epigallokatekin-gallát) magas jelenléte, amely egy szuper erős antioxidáns, amely köztudottan reaktiválja a haldokló bőrsejteket.
+1. Máriatövis: méregtelenítés
A máriatövis a máj egyik legjobb méregetelenítő gyógynövénye. A méreganyagok a bőrön keresztül is távozhatnak, pattanások és bőrhibák formájában. Ha a méregtelenítési folyamatok jól működnek, az meglátszik a bőrünkön is, érdemes tehát rendszeresebben fogyasztani máriatövis teát, így bőrünk feszesebb és ragyogóbb lesz.
Tipp: Ha szeretnéd, hogy a tea készítésekor a választott gyógynövények kevésbé veszítsenek hatóanyagaikból, használj üveg szűrős teáskannát és figyelj a tea tárolására is!
